8 Cara Memanjakan Tubuh Setelah Hari Yang Melelahkan

11 February 2018

Hidup di zaman yang menuntut kamu untuk selalu aktif memang melelahkan, Kailove. Apalagi ketika kegiatan bersantai dan memanjakan tubuh masih dilihat sebagai bentuk kemalasan. Bersebrangan dengan pandangan yang terakhir, kegiatan bersantai dan memanjakan tubuhmu itu ternyata sangat penting untuk kesehatan psikologismu loh! Demi menyeimbangkan diri dari dampak kesibukan yang tidak berkesudahan, yuk manjakan tubuhmu dengan beberapa cara ini:

Luangkan waktu untuk minum teh
Setelah seharian memeras otak dan tenaga, cobalah luangkan waktu untuk membuat teh hangat. Nikmati kehangatan, aroma dan rasanya yang khas dengan perlahan. Aroma teh yang menenangkan dapat membuat sarafmu yang menegang jadi kendur dan memperlambat detak jantung yang terpompa dengan cepat.

 

 

 

 

Telpon temanmu
Adakah seseorang yang belum kamu telpon belakangan ini, Kailove? Seorang teman, mungkin? Nah, salah satu cara melepaskan stress setelah seharian berkutat dengan tanggung jawab dan beban pekerjaan adalah berbicara kepada temanmu. Nikmati percakapan yang panjang dan menyenangkan dengan teman yang jarang kamu hubungi. Mengingat-ingat berbagai kenangan menyenangkan bersama temanmu itu, maka kamu sudah mendapatkan pelukan verbal yang kamu butuhkan setelah lelah beraktivitas seharian.

 

 

 

Mandi air hangat
Suhu tubuh yang tepat mampu membuat tubuhmu rileks dan kembali prima, Kailove. Untuk itu, setelah seharian menghadapi keletihan akibat sibuknya aktivitas, segeralah mandi atau berendam di bak dengan air hangat. Tambahkan rempah-rempah atau susu atau bath bubble, nyalakan lilin, dan dengarkan musik pilihanmu. Dijamin, rasa lelahmu akan langsung sirna, Kailove.

 

 

 

 

Makan makanan manis
Makanan manis terutama coklat punya efek menenangkan untuk tubuhmu, Kailove. Oleh karenanya, konsumsi makanan manis sangat dianjurkan setelah seharian berhadapan dengan beberapa aktivitas yang menguras tenaga. Belilah beberapa makanan manis kesukaanmu dan nikmati rasanya yang meleleh di mulutmu dengan seksama.

 

 

 

 

Belilah barang-barang yang biasanya tidak pernah kamu beli
Kalau kamu suka berbelanja pakaian, tapi selalu mengirit-irit jumlah pembelian barangmu, cobalah untuk mentraktir dirimu sendiri. Membeli barang-barang yang kamu sukai dapat membuat hari-harimu yang melelahkan menjadi lebih senang karena secara sadar maupun tidak, kamu akan berpikir jika kamu memperhatikan dirimu sendiri.

 

 

 

 

Baca buku rekomendasi yang bagus
Selain menambah wawasan, membaca buku bisa menghibur dan membuatmu lebih rileks. Pilihlah buku-buku ringan dengan tema yang kamu gemari dan bacalah di tempat mana pun yang kamu sukai, Kailove. Jika kamu tidak terlalu suka membawa dan membaca novel yang berat, kamu bisa membaca novelette yang jauh lebih ringan dan pendek, komik, ataupun majalah.

 

 

 

 

Nonton film favorit tanpa gangguan
Menonton film tidak kalah menyenangkannya dengan membaca buku yang bagus. Selepas kamu sampai di rumah dengan keadaan lelah, cobalah menonton film kesukaanmu dengan tenang, Kailove. Agar lebih fokus menikmati tontonan, jangan lupa untuk menonaktifkan ponselmu, ya!

 

 

 

 

Merawat tubuh
Perawatan tubuh bisa menjadi cara yang baik memanjakan tubuh selepas berhadapan dengan hari yang melelahkan, Kailove. Kamu bisa mencoba sesi lulur atau scrubbing seluruh tubuh menggunakan bahan-bahan alami seperti madu dan gula. Setelahnya bilas tubuhmu dengan air hangat dan oleskan Kaila Lightening Skin Care Body Lotion dengan keharuman favoritmu. Tubuh bersih, terawat, dan harum seketika!

 

 

 

 

Cukup mudah kan, Kailove? Lakukan kedelapan cara ini untuk memanjakan tubuhmu setelah seharian beraktivitas dan seimbangkan kembali tubuh serta pikiranmu sebelum tantangan baru datang!

Temukan info dan tips-tips lainnya seputar kesehatan kulit serta penampilanmu dengan like Facebook Kaila dan follow Instagram Kaila, ya!

Referensi:
https://theartofsimple.net/10-cheap-and-easy-ways-to-pamper-yourself/
https://sg.theasianparent.com/mum-pamper-yourself-on-the-cheap/
https://www.therefinedrevelry.com/ways-to-pamper-yourself-and-why-you-should/